Has pensado alguna vez en la importancia que tienen las emociones en tu vida?

Es com煤n creer que las emociones tienen un origen instintivo y que aparecen de forma autom谩tica sin que puedas hacer nada al respecto: ciertos d铆as 鈥渆stas triste鈥, otros 鈥渆stas alegre鈥 y otros m谩s 鈥渆stas enojado鈥.

Y aunque hay algo de cierto en ello, no siempre tiene que ser as铆.

Los estados emocionales dependen en gran medida de la forma como interpretamos los acontecimientos.

Ante una misma situaci贸n, puedes alegrarte o entristecerte. Eso depender谩 del filtro a trav茅s del cual observes la realidad.

Lo que quiero decirte es que tu puedes decidir c贸mo te sientes y puedes decidir tambi茅n las emociones que transmites a los dem谩s.Seg煤n el estado emocional que est茅s experimentando en ese momento es la calidad de la comunicaci贸n que tengas con las personas que te rodean.

Cuando tus emociones dominan la comunicaci贸n, mostrar谩s timidez o agresividad.聽Cuando t煤 manejas tus emociones, mostrar谩s asertividad.

Dicen que somos las聽emociones que聽comunicamos. Y tambi茅n vivimos una realidad correspondiente con las emociones que comunicamos.Las emociones son un virus muy contagioso.聽

En 1995, cient铆ficos de la Universidad de Parma, en Italia, realizaron un experimento con primates. En este experimento observaron que cuando los primates realizaban una actividad se activaban ciertas regiones del cerebro. Posteriormente, descubrieron que estas mismas regiones tambi茅n se activaban cuando los primates s贸lo observaban cuando otros realizaban la actividad.

Llegaron a la conclusi贸n que esto se produc铆a gracias a las 鈥渘euronas espejo鈥Estas neuronas son las responsables de ese 鈥渃ontagio emocional鈥 y por ello se les conoce como las neuronas de la empat铆a.

驴Cu谩l crees que sea el resultado de transmitir emociones negativas y cu谩l crees que sea el resultado de transmitir emociones positivas?

驴Qu茅 emociones sientes y cu谩les contagias a los dem谩s?

Recuerda que eres聽T脷聽quien decide.